suco de abacaxi

Ingredientes

- 3 fatias grossas de abacaxi

- 2 kiwi

- hortelã a gosto

- 2 copos de água

- pedras de gelo

- adoçante a gosto

Modo de Preparo

Pique grosseiramente as fatias de abacaxi de kiwi e bata no liquidificador. Acrescente a hortelã, gelo e a água. Bata bem para incorporar os ingredientes. Se preferir um suco sem fibras passe pela peneira e sirva decorando com uns ramos de hortelã

1 porção = 250 ml (cada)

número de porções = 3

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 100 kcal

carboidratos = 23.98 g

proteínas = 1.23 g

lipídios = 0.83 g